Auch wenn es möglich ist ohne Anfangshilfe, d.h. allein, sein Krafttier zu suchen, so rate ich doch immer dazu, die ersten "Gehversuche" unter Anleitung eines im Reisen und Trommeln Erfahrenen zu unternehmen.
Es gibt einfach viel zu sagen im Vorfeld, z.B. :
Wie (auf welche Weise) kann sich das krafttier zeigen und wie kann die Kommunikation mit dem Krafttier sein.....
Was ist zu tun, wenn sich das Krafttier zeigt, welche Fragen können bzw. sollen dem Krafttier gestellt werden etc.
Es gibt bestimmte (Trommeln, Rasseln, Dig., Klangschale, Gesänge, Bewegungn) monotone Rhythmen - keine Meditations- oder Entspannungs-Musik im herkömmlichen Sinn - die dabei helfen in den sog. scham. Bewußtseinszustand (= ähnlich dem Alpha-Zustand) zu gelangen.
Was immer wichtig ist!!!
NIE ohne Ziel eine Reise unternehmen!! - z.B. so einfach nur zum Spaß was ausprobieren wollen.
Ziele können sein:
Suche nach einem inneren Ort der Kraft (das ist bei meinen Anfängerseminaren immer die erste Reise); Suche nach dem eigenen Krafttier, das jetzt hilfreich ist; Suche nach einem Lehrer (meist in menschlicher Gestalt),...etc. -
Das Krafttier kann z.B. in der sog. Unteren Welt (hat nichts mit der Unterwelt zu tun!) gesucht werden, aber auch durch einen imaginierten Besuch in einem Zoo, einem imaginierten Lift etc. - Hab bei Klienten auch schon Rolltreppen u.ä. erlebt, mit deren Hilfe sie zu ihrem Krafttier gekommen sind :-)- führt hier wohl zu weit das alles reinzuschreiben.
Beim scham. Reisen ist Individualität einfach wichtig. - Zumindest geh ich immer auf die Teilnehmer ein - und das gehört auch zu den Vorgesprächen :-)
Wenn ich z.B. mit Klienten arbeite, benütze ich selten die Trommel. In Einzelsitzungen führe ich die Klienten durch Gespräche und anfangs geführte Meditation in den scham. Bewußtseinszustand, bis sie dann "selbst laufen" können und ich nur mehr unterstützend dabei bin.
Wenn du willst, kannst mich ja privat anschreiben, kleine Wölfin (mondina@aon.at). Ich kann dir aber auch gern Bücher angeben, mit denen du dich erst mal einstimmen kannst.
LG Dina